PROJETO SAÚDE NA ÁGUA: OS IMPACTOS/BENEFÍCIOS DA HIDROGINASTICA NA VIDA DE IDOSOS

Resumo

A Hidroginástica é uma atividade física realizada em meio aquático que apresenta menor impacto articular e muscular, sendo uma prática ideal para indivíduos idosos. Serve não apenas para a prevenção de doenças, mas também na reabilitação de habilidades motoras, promovendo um estilo de vida saudável, fator dominante para a melhoria da qualidade de vida. Tendo isto em vista, o presente trabalho irá trazer os resultados de uma pesquisa qualitativa que tem por objetivo investigar como a hidroginástica impacta na vida dos idosos. A metodologia consistirá em observações e anotações das aulas do projeto Saúde na Água do Instituto de Educação Física e Esportes, e na aplicação de um questionário. Por meio das observações e anotações feitas, conseguiremos avaliar o grau de satisfação dos alunos, bem como o envolvimento deles nas atividades e como são as interações entre os alunos. O questionário, por sua vez, foi elaborado com o objetivo de angariar informações acerca dos idosos que praticam hidroginástica, visando, assim, compreender suas opiniões e outros aspectos referentes a esta atividade física. Desta forma, tal ferramenta será um meio para interagirmos diretamente com os alunos, buscando saber como que essa atividade física influencia no seu dia a dia, se há alguma dificuldade na sua execução, como se sentem ao realiza-la, tanto fisicamente como em relação a sua autoimagem. Espera-se, portanto, compreender melhor qual o principal motivo que os levou a buscarem praticar hidroginástica.