A QUALIDADE DO SONO E A SAÚDE MENTAL DOS ESTUDANTES DE MEDICINA NO INÍCIO DA VIDA ACADÊMICA
Resumo
O sono é uma atividade essencial para a vida e significativamente importante para a manutenção de uma boa saúde. Os estudantes de medicina se caracterizam como um grupo vulnerável a baixa qualidade de sono e distúrbios hipnóticos, o que pode levar a prejuízo na qualidade de vida. Notou-se, portanto, a necessidade de um estudo que avaliasse a percepção desses estudantes acerca da sua qualidade do sono e possíveis fatores que a possam impactar. Teve-se como objetivo conhecer a percepção dos estudantes universitários de medicina a respeito da influência da sua rotina universitária nos seus respectivos ciclos de sono e vigília, e vice-versa. Estudo qualitativo de teor analítico descritivo, com aplicação de um roteiro de entrevista semiestruturada a 6 estudantes do primeiro semestre da FAMED-UFC, em 2019. Realizou-se Análise de Conteúdo, com a técnica de análise temática (BARDIN, 2014). A partir da análise, foram elaboradas cinco categorias temáticas: estado do sono dos estudantes; sugestões para boas noites de sono; emocional dos estudantes no primeiro semestre; consequências da qualidade de sono no cotidiano e uso de substâncias que alteram o ciclo de sono e vigília. Foi observado que a qualidade de sono dos estudantes entrevistados é consideravelmente boa, mas é significativamente afetada em períodos anteriores a provas. Além disso, eles relataram que dormem mais e melhor atualmente do que no ano de pré-vestibular, que consomem razoável quantidade de substâncias estimulantes para evitar sonolência diurna (principalmente café) e que sentem dificuldades constantes de lidar com a ansiedade. A privação de sono foi destacada como catalizadora do processo de estresse, o que pode contribuir diretamente com a ansiedade. Os estudantes aplicam diversas estratégias para alcançar uma boa qualidade de sono, como rotina fixa, exposição ao sol, praticar esportes, parar as atividades um tempo antes de dormir; obtendo significativo sucesso em períodos que não antecedem as provas.Publicado
2019-01-01
Edição
Seção
XXXVIII Encontro de Iniciação Científica
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