PROGRAMA SAÚDE EM MOVIMENTO DO IEFES: UM RELATO DE EXPERIÊNCIA

Autores

  • Joao Matheus Alves de Brito
  • Késsia da Rocha Nascimento
  • Juacy da Fonceca Alves
  • Antônio Andrade Neto
  • Karyane Ingrid Fonsêca Guedes
  • Carlos Alberto da Silva

Resumo

Introdução: O exercício físico é essencial para a melhora ou manutenção da saúde de qualquer pessoa, especialmente para adultos mais velhos e/ou idosos. O Programa Saúde em Movimento proporciona á prática de exercícios físicos para adultos mais velhos e idosos, de forma planejada e supervisionada por estudantes. O Programa, além de proporcionar aos participantes saúde através de atividades físicas direcionadas para suas necessidades, proporciona experiência prática para estudantes de educação física que pretendem trabalhar com esse grupo e aprimorar seus conhecimentos. Objetivo: Aplicar os conhecimentos adquiridos ao longo do curso de educação física para supervisionar ás práticas de exercícios físicos e treinos diversos, para adultos mais velhos e idosos, na melhora da saúde dos participantes. Método: Supervisão dos participantes do Programa Saúde em Movimento, em aulas com exercícios programados de acordo com o dia da semana. Os dias da semana são segunda, quarta e sexta, com 40 minutos de exercício por sessão, tendo 3 sessões por dia. Os exercícios são musculação, hidroginástica, treinamento funcional e caminhada. Antes e após os exercícios são aferidas e é registradas a pressão arterial e a frequência cardíaca. Durante o exercício é controlada a percepção subjetiva de esforço. Todos os dados são registrados em fichas individuais, todos os dias do Programas. Resultados: Foi percebido uma melhora na força, na autoestima e, principalmente no humor dos participantes do Programa. A socialização também teve um ganho perceptível. Conclusão: O Programa Saúde em Movimento traz benefícios para os participantes, tanto físicos como sociais. Ainda, os estudantes que monitoram o Programa adquirirem conhecimento na prática que não poderiam adquirir na teoria. Esse conhecimento ajudará os estudantes no mercado de trabalho a saber lidar com o público idoso proporcionando uma aula melhor e mais segura.

Downloads

Publicado

2019-01-01

Edição

v. 4 n. 9 (2019): XII Encontro de Experiências Estudantis

Seção

XII Encontro de Experiências Estudantis

Licença

Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos:
 
a. Autores mantém os direitos autorais e concedem à revista o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Creative Commons Attribution License que permitindo o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria do trabalho e publicação inicial nesta revista.
 
b. Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada nesta revista (ex.: publicar em repositório institucional ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista.
 
c. Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado.